人流后要像坐月子一样休养吗？

天气越来越冷了，而我这时刚做了无痛人流四天，这几天家人都不让我出门，叫我好好休养，什么也不叫做，而且还说不能吹风，以后会头痛，吃得也是一些滋补类的汤水，真和坐月子没区别，这两天想洗头也说不能洗，请问人流真的要和坐月子一样休养才行吗？多久才能恢复正常起居饮食？ 想得到怎样的帮助：人流后要像坐月子一样休养吗？