医生你好我刚才剧烈活动了一下把

病情分析：您现在不要紧张，您是不是吃完饭之后立刻就是运动，而且运动量很大，导致胃部没有消化好就出现不适的表现，您现在没有大碍的指导意见：给您几条建议您试试首先就您可以现在坐一些时候，或是躺一会儿，知道胃部舒服之后在活动，喝一些温开水，以及吃点水果再就是以后注意，剧烈的活动之前做好准备工作。

不要直接就做导致食物没有及时的消化就出现呕吐的症状祝您健康