晚上不爱睡觉，烦躁易怒，不愿和别人说话，总感觉没什

病情分析： 这情况可能是因为肺燥引起的，可以使用黑芝麻，白糖，炒熟拌匀研末，食用。这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.意见建议：平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。