膝盖蹲久，坐久，弯久后不能伸直

大概从十天前开始，左腿膝盖有一点点酸疼，也没有做什么剧烈运动，我以为休息一下就好了，可是越来越严重，蹲久了会觉得胀，站起来腿完全伸不直，感觉不能受力，不过活动一下就可以站直，但现在腿伸直有很明确的酸疼胀感。以前有过一次双腿膝盖不能受力的情况，医生说膝盖从来没有疼过的话拿暖贴来贴一下就好，现在是病发了吗？: