问患者提问

抑郁症疾病怎么做才能缓解

我最近总是感觉我的情绪不是很好，总是出现了发脾气的症状，我看见什么都很是不顺眼，我到医院看了医生，说是患上了抑郁症疾病，最近治疗效果不是很好。想得到怎样的帮助：请问，抑郁症疾病怎么做才能够缓解

提问时间：2021-11-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

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