我母亲失眠多梦而且还血压不稳定

您好，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌，要引起足够的重视。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的作用，建议去医院检查帮助治疗，祝健康