经常便血平时需要注意什么

你好，经常便血的人建议养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。这样不久有助于控制便血，更能调养身体。忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，要心情开朗，勿轻易郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

保持一颗平和的心，有利于身心的健康。