问患者提问

腰肌劳损锻炼

健康咨询描述：我是一名出租车司机，平时的话我也很少锻炼身体，最近感觉到了腰疼，去医院检查，医生说是腰肌劳损，让我平时加强锻炼。想得到怎样的帮助：腰肌劳损的锻炼？

提问时间：2021-02-19

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损在急性期有腰部疼痛时候不适合锻炼，要卧床休息，减少走动，恢复后要多后仰身体，锻炼腰背肌力量可以避免复发

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