月经粘稠，拉丝。

病情分析：你好，正常的月经总量为20-80毫升，持续时间为2-7天，经血为暗红色，伴有粘液和子宫内膜等。所以你现在的月经感觉象鼻涕样，这是宫颈粘液与血的混合物，是正常的，不必要担心。

指导意见：女性因为每月一次月经，容易导致贫血，所以平时多吃些含铁量丰富的食物，如：红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血，在月经期间更是需要补充。

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