孩子春天吃什么比较好

春节是万物复苏的季节，对于春季孩子的饮食必须结合孩子自身实际情况和春季季节对孩子的影响。由于春节孩子缺钙、却蛋白质的情形较为普遍，所以春节孩子要注意多食钙物质和蛋白质丰富的、氨基酸、富含维他命及矿物质食物。

食物选择方面以季节性时蔬为主，包括西洋菜、卷心菜、韭菜、油菜等。另外辛辣刺激性、燥热食物不宜春季食用，所以父母要在春节远离这些食物。