问患者提问

贵阳看失眠头痛最好的医院

最近因为失恋了心情不好，失眠睡不好觉，天天白天头痛的历害没精神，晚上睡不着，都快折磨的不成的人样了。人都瘦了一圈，想找个医院去看看，求网友介绍！想得到的帮助：在贵阳想找家看失眠头痛效果好的医院早点把我这失眠的病给看好

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠可以喝些安神补脑液来安神补脑，助睡眠，主要是压力不要太大睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶。可以多吃核桃仁、黑芝麻、大枣之类的食物，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

相关问题