身体排毒的方式有：空腹喝水，多吃一些排毒的食物。适度的喝一些酸牛奶，有利于胃肠作用的身心健康有利于内毒素的排出来，平常可以吃一些黑木耳，黑木耳在吸附胃肠里边的一些内毒素层面的功效是十分非常好的。
吃食物可以有增益效果，但只吃食物不能治病，建议去医院治疗。
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