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总是犯困怎么办

现在已经放暑假了，我花很多时间睡觉，中午还午睡，午睡起来可我为什么依然觉得很困，好像永远也睡不够

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你的描述，建议你去正规医院检查血脂及血粘稠度，如果各种指标在正常范围之内，说明你年轻，中国有句老话不是这样说的吗老了睡不着，年轻时候睡不够，建议你作息规律，每天晚上睡觉8小时，中午休息一个小时，一日三餐定时定量的了，希望我的建议能够帮助到你。

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