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醋泡脚的功效与作用

近期睡眠不好,还很疲倦,晚上一直都睡不着,白天也没有精神,朋友就建议我用醋泡脚,不知道醋泡脚有什么功效呢?
提问时间:2020-02-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    用白醋泡脚的话可以消除疲劳,一天疲劳的工作之后用白醋泡脚的话,可以消除一天工作产生的疲劳之感。白醋泡脚还可以改善睡眠,如果睡眠质量不好,在睡前可以用白醋泡脚能很好的改善睡眠质量。

    长期使用白醋泡脚的话能软化角质,起到美白皮肤的作用。白醋泡脚还能缓解脚气的作用,因为白醋有杀菌的作用,所以有脚气或者脚臭的朋友可以尝试。

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