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莲子心一次放多少泡水喝

喝莲子心茶一次放多少莲子心，具体是几粒啊，我用的杯子是正常大小的保温杯，闻着莲子的清香我特别喜欢，但是又在担心过犹不及啊。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常来说放七八粒沏茶就可以了，当然每个人情况都不一样，自己也可以适当调节一下。莲子心具有清热去火的功效，可以清心安神，能减轻烦躁引起的失眠症状。
其副作用比较小，但是它味苦性微寒，吃过量了也有可能会随个人体质的不同引起肠胃的不适感。

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