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冬季皮肤全身干燥瘙痒

我从5、6年前开始，一到冬天，皮肤就干燥，有皮屑，越冷越感觉舒服，但是晚上洗完澡，进被窝睡觉，身体暖和的时候，全身的皮肤就干燥瘙痒，毛孔最痒了，特别是大腿处，经常抓的起小疙瘩，涂抹点保湿的瘙痒症状稍微好些。想得到怎样的帮助：请问冬季皮肤全身干燥瘙痒是怎么回事?我该注意哪些保养事宜呢？

提问时间：2021-05-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质等保护层,加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣服防止水分的流失,痒的话可以口服抗过敏药!

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