额头发黑和眼圈发暗，也长期带近视镜，还有

额头发黑和眼圈发暗，也长期带近视镜，还有气血不足是什么导致的，应该怎么调理一下？有些事情会让我的情绪波动很大，心情也时好时坏，不是把事情想的最坏，只是想些什么事情就会老是在想，还有长期加班会偏头性头痛曾经治疗情况和效果:没有治疗过，知道不好，但是没有特别的看重过，现在感觉身体是很重要的想得到怎样的帮助:想让脸色有所好转，气血充足，还有头痛的问题