高中生多吃什么食物能增强记忆力

病情分析：你好，坚果类，杏仁，核桃一天三个就可以了，多吃含蛋白质的食物。指导意见：建议还可以通过运动来增强记忆力，每天锻炼。

有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处，减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。

不断重复。重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。祝你健康！