面部长期长痘痘，心情低落

的中药，效果不明显就停了。痘痘有白头粉刺，红色硬痘痘（触碰会疼），我都欲哭无泪了。 曾经的治疗情况和效果：喝过一个月的中药，后来由于效果不明显而且进入考试周就停了想得到怎样的帮助：跪求具体解决方法（饮食、生活习惯、清洁等）还有，这种情况属于痘痘肌吗？如果属于平时应该选择什么类型的清洁产品，需要看成分吗