吃得饱心情好

我平日每餐只吃一碗饭人感觉飘飘悠悠的反应慢精神涣散爱走神视力有时模糊莫明的难过情绪低落。吃两碗饭上面的状况明显改善，吃三碗饭后整个人感觉好像冬眠中醒来的北极熊莫明的开心高兴，注意力特集中看世界有种崭新的感觉全身有无穷的能量涌上来用不完的精力总想干点什么多动症似的不然浑身憋的难受。请问这样正常吗？