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皮肤蜡黄,没有血色没光泽

去医院检查过不贫血 ,一切正常。但是脸色蜡黄,除了平时吃饭不规律外,睡眠还是不错的:想得到的帮助:怎样改善自己的肤色
提问时间:2022-03-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,面部发黄的情况一般是内分泌失调和微量元素的缺乏引起.指导意见:建议慢慢调养,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。

    祝您健康!

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