病情分析：你好，你所说的i情况有可能是关节炎或者是神经性疾病，建议去医院做确诊后再做治疗，不要随意用药。避免激烈运动。
指导意见：你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多补钙，多降火，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。
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