我是小腿肚和脚腕酸痛

病情分析：你好，根据你的描述，考虑是劳累过度造成的，血液循环不好，流通不畅。指导意见：限制钠盐的摄入，晚上睡觉用红花艾叶泡脚，促进血液循环，睡觉时抬高双腿，超过头部，促进血液回流，可以适当按摩，注意休息。

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