12就开始SY，怎么办？

病情分析：你好，你这个情况的话要注意戒除手淫的。否则时间长频率过大的话不但影响你现在容易导致萎靡不适以及肾虚等可能，还可能影响以后的性生活以及影响精子质量的可能的指导意见：所以要注意转移注意力如看书看电-影听音乐等，第二是注意多做有氧运动是比较合适的。

第三是注意不要去看一下不健康的网站等，注意可以多吃一些海鲜类的贝类的食物。适当补锌为好。如果有需要去看看中医的