请问专家我的月经总是不干净是怎么回事？

内分泌失调和一些妇科疾病导致的，需要到医院做个检查，以明确针对，及时调经治疗。指导意见建议使用宫血宁胶囊安络血片进行治疗。

饮食上饮食上少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等，这样子都是要好处的。同时避免情绪的紧张焦虑、压力过大等，这都是需要适当的给自己放松