山药只是一味普通的食材,营养价值比较高,但是对控制血糖的效果还是比较微弱,或者说没有什么循证医学的证据。不知道你血常多少,如果超过7.0空腹的放在,是需要用药物来控制的,不要老是觉得吃药不好,这是一种慢性病,吃药是为了控制病情的慢性发展,平时注意一下饮食,三餐要定时,祝你健康。
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