根据您描述的情况，您这种情况考虑是腰椎或椎间盘的病变，需要通过检查进行确诊。建议您前往正规医院进行腰椎的CT或核磁检查，结课确诊。
诊断后可以通过针灸配合TDP或火罐进行治疗。注意腰部保暖，不要过度用力。
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