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孩子体质虚平时应该怎么调理?

健康咨询描述:我家孩子五岁了,宝宝一直以来就经常爱生病,去医院检查,医生说宝宝体质虚,营养不好造成的,要我们平时多给宝宝平时多补充点维生素。我想知道平时我们该怎么调理宝宝的身体,平常该吃些什么好呢,想在这里了解一下。 想得到怎样的帮助:孩子体质虚平时应该怎么调理?
提问时间:2022-02-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好,出现体质差的情况,主要考虑跟平时孩子运动少,饮食不规律,缺乏微量元素等有关。

    建议平时要给孩子均衡饮食,避免吃小零食,多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品,适当吃些肉类。

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