经常头痛,脸色暗淡,不喜欢吃饭

你好，生活中引起这种表现的原因多是由于工作忙过劳、压力大、情志失调、生活饮食不规律、缺乏运动等诸多原因易造成体质虚弱、抵抗力差、易感冒、头痛，易形成阳虚体质、脾胃虚弱而纳食减少。

建议到医院检查一下，如排除其他疾病的话，可到中医科辩证调理一下。平时生活起居要规律，劳逸结合，保持心情愉快，同时多加强锻炼，可增强体质和抵抗力、改善阳虚体质，饮食多吃些温脾健脾的食物，体质好了，这些症状自然就消失了。

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