身体不好，本人比较瘦的

病情分析：您好，有很多种原因会导致人的身体抵抗力低下，一般来说人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。

而饮食是影响最大的。指导意见：一般来说，要增强身体抵抗力，增加体重，首先要注意饮食要均衡，每天保持恰当的运动量，比如跑跑步等等，还要有八小时左右的睡眠时间。