如何把奶下的快又好？

病情分析：你好,一般情况产后奶水少,一般情况常见于缺乏营养及自身导致的指导意见：首先建议保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.中医处理对这方面是比较合适的。