你好,根据你说的情况来看,你的思维活动蛮正常的,不要被神经症所困扰,都是自己过度的注意自己的行为所造成的,不必考虑这么多。
主要是精神疗法,药物只是辅助。注意,保持心情舒畅,多参加一些公益活动,多与人交流,转移目标,制定自己一天的活动目标,可口服吡拉西坦片、脑心舒口服液,安神解郁颗粒,少吃些阿米替林,慢慢就会好的。
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