德齐氏金丝桃油胶囊吃了好几盒了

病情分析：如果你感觉这种药对你的焦虑和抑郁心里有帮助的话，可以坚持吃，一定要心里和药物相结合指导意见：调整情绪，关注行为。

焦虑情绪的变化规律是，焦虑情绪一旦出现，主观意志很难立即控制。常常是越想排除它就越强烈。因此一旦出现过度的焦虑的情绪反应不要为此苦恼、着急，不要体验伴随出现的身体反应。

此时要调整情绪，把注意力集中到你所做的事情和行为上来，转移兴奋点。只要你的行为正常了，焦虑情绪也会随之而变化。以上是对“德齐氏金丝桃油胶囊吃了好几盒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！