你好，根据你的描述，只要是常温的都是可以的。只要不吃冰箱生冷的水果儿就可以啦，平时要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动。
一定不能有性生活，饮食上，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜。养成一个良好的生活习惯。
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