颈椎和右肩周炎和右手痛

经常受凉是肩周炎的诱发因素，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。平时注意保暖，晚上睡觉盖好被子。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。

平时干活的话要注意劳逸结合。长时间一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。颈椎间盘突出、颈椎骨质增生可能导致神经压迫造成颈肩不适。

建议您来医院骨科做一个具体的检查确定。