腰痛，不能弯腰，否则痛得厉害

建议到医院检查一下，确诊后再对症治疗，引起腰痛的原因有很多，多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛，时间久了会导致要椎间盘突出。

所以，医学界一致认为矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心，椎间盘突出也是一样。