您好，扭伤是由于间接或直接暴力使关节突然发生超出生理范围的活动时，引起肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等组织产生撕裂、断裂或移位等，以局部肿胀、疼痛、活动受限、皮色紫青为主要表现的损伤性疾病。
建议您及时进行冷敷休息抬高患肢，严重话建议中医针灸按摩治疗，效果较好
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