牛皮癣不严重可以自愈吗

人体的确是有一定的恢复能力，对于一些小病症，不治疗也可以自己恢复。但是人体的这个恢复能力对牛皮癣这样的比较难治的皮肤病是没有什么大用的。

保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。