腿凉腿抽筋，经常这样，是怎么回

你好，你经常腿凉腿抽筋，这种情况可能是你出现了缺钙或平时不及时的添加衣物注意保暖引起的腿部血液循环不好。现在可以及时的补钙，可以吃葡萄糖酸钙和维生素ad，平时要饮食多样化，不要偏食，多吃含钙丰富的食物。

积极的锻炼身体，增强体质。在天气变化的时候，要及时的添加衣物。