孩子有近视和散光应注意什么

孩子有近视和散光在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

还要预防后天近视，还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于16、黑板无反光、养成良好写作姿势、近距离用眼40～50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。

还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。5、这么大的孩子作业量不算太多，长时间近距离用眼的时间不多，一般不必用药，如果实在要用，可以选择珍视明、润舒等。

食物没有治疗作用，如有不适及时就医，用药遵医嘱。