半口大牙松动有时疼痛得厉害

您好，从您上面的叙述来看，你应该去看牙科医生，把牙治好，你还有点轻度的失眠，需要调理指导意见饮食上少碰辣的食物，最好一段时间不要吃，晚上睡不着，不要勉强自己，起来动一动做做操，活动一下血液循环会加快，对睡眠有帮助。

另外一定平常多运动锻炼，不要总是在家里，水果多吃，可以疏通经络对放松你的神经有帮助。如还无法缓解，请您及时与我们联系，最后祝您早日康复！