为什么我睡觉中途，会无意识开灯

你好，人如果在连睡眠都会做梦，梦中的有些行为是受梦的驱使而做的。人到了深度睡眠之后，就会遗忘梦境，忘记了这些行为。

这个没什么不好，如果偶尔的不要害怕，如果经常性出现，会给人造成困扰，可以补充维生素，b族钙镁离子，促进神经稳定，可以的。

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