回乳就是在孩子断奶以后不再让乳房继续分泌乳汁,但是要讲究科学的方法,乳汁要慢慢的减少分泌,而不能只强调快速性。回乳时母亲要注意合理的饮食,不要再食用促进乳汁分泌的食物,例如花生,猪蹄,鲫鱼等,不要食用高蛋白的食物,面包主要含有麦芽糖,是可以食用的。
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