比较适合孕妇的钙片有碳酸钙咀嚼片、醋酸钙咀嚼片等,赖氨酸钙咀嚼片也可以吃。只要是正规厂家生产的钙片,钙含量达到600mg以上都可以。
除了吃钙片外,还可以适当喝牛奶或吃虾等通过食物的方法补充钙;此外,铁、锌等微量元素也要补充。建议在专业人士指导下服用。
食物没有治疗作用,如有不适及时就医。
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