您好，脾虚湿盛的人应先补脾，因为祛湿的根源在于健脾，脾调理好就更容易祛湿。平时生活中要注意，不要居住潮湿环境，保证充足睡眠，不能睡地板，多吃山药，芡实，薏苡仁等健脾除湿的食物。
以上是对“脾虚湿盛到底应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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