我最近一个星期左右感觉乳头触痛

病情分析：你好这位朋友，乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。指导意见：保持良好的心态非常重要，保持良好的心态，改变饮食，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。