问患者提问

筋包揉开后疼怎么办

我在上个月的时候和我朋友打羽毛球，结果我用力不当把左手给扭了一下，第二天我的手上就出现了一个筋包，我昨天让推拿师傅把我的筋包揉开后手腕现在出现了疼痛的现象，这怎么办？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

因为你的手腕软组织已经受到了损伤，现在筋包揉开后，皮肤基底层会开始恢复，所以出现疼痛的现象是正常的生理现象。建议你现在可以采用局部热敷的方法缓解疼痛，同时这段时间要避免手腕用力，以免影响恢复，必要时采用跌打油活血，一般疼痛现象很快都会得到缓解。

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