我12岁，才1米4多

病情分析：您好，个人的身高跟父母的身高的遗传因素有关，更重要的是由后天的营养，运动等有必然的关联的。指导意见：你现在才十二岁，正处于长高的第二个黄金时期，如果你父母的身高并不太矮，你现在可以长得更高的，平时要吃点钙片和维生素D补充，这两个是长高的必须元素的，要加强下运动和煅炼，多做跑跳的运动如打球和跑步等，每天要在十一点前入睡，此时充分的睡眠和休息好有利于长高的。