更年期如果症状不重,可以试着控制自我的情绪,不需要药物治疗。若症状非常严重,可以到医院的中医妇科去检查一下激素水平,或者调整一些激素用药。
平时要注意休息,避免过度劳累。保持心情愉快,避免不良情绪的刺激,多参加室外活动。
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