当然啦,既然是怀孕了,就需要给宝宝充足的营养的,自然要先从你自己身上做起的咯,你需要每天三顿饭,定时定量的,这样有充足的营养基础哦,早餐非常重要的呢,一天能量的开始呢!你其实还有问题,就是睡得太晚了,最好十点钟左右就睡,这样第二天八九点起床吃早饭最最合适啦
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